Wystarczy szczypta kurkumy, imbiru i cynamonu wymieszane z dwiema łyżkami soku z cytryny. Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie. Pij codziennie.
O imbirze
Korzeń imbiru zawiera mieszaninę związków biologicznie czynnych:
m.in. alkohol, olejki eteryczne: gingerol, zinferon o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i wykrztuśnym. Zawiera węglowodany, witaminy C, B1 i B2, witaminę E, A i K, kwas foliowy oraz składniki mineralne takie jak wapń, fosfor, żelazo i potas.
Właściwości:
– korzystnie wpływa na proces trawienia
– imbir może przeciwdziałać zakrzepicy żył
– stosowany wspomagająco przy wysokim poziomie cholesterolu
– pomaga zwalczać bóle migrenowe
– świeży imbir likwiduje ból gardła
– imbir rozpuszczony w wodzie stosowany jest na kaszel
– właściwości przeciwbólowe wykorzystywane są w leczeniu bóli miesiączkowych
– może pobudzić krążenie
– to afrodyzjak
– herbata z imbiru to środek wspomagający leczenie bólu mięśni i stawów
– rozgrzewa
Imbir nie jest wskazany dla dzieci poniżej 12. miesiąca życia, ponieważ silnie drażni podniebienie i kubki smakowe dziecka. Imbiru nie powinny spożywać osoby chorujące na wrzody żołądka i dwunastnicy oraz refluks żołądkowy, obecne w imbirze substancje drażnią śluzówkę przewodu pokarmowego. Imbiru nie powinny też jeść w dużej ilości osoby z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ podnosi on ciśnienie krwi.
O kurkumie
Główny składnik aktywny: kurkumina
-Działa silnie przeciwzapalnie, podobnie do niektórych leków, ale nie wywołuje efektów ubocznych!
-Skutecznie zwalcza wolne rodniki
-Zmniejsza ryzyko wystąpienia i pomaga w leczeniu zmian degeneracyjnych w mózgu związanych z wiekiem
-Prawdopodobnie poprawia pamięć i koncentrację
-Pomaga leczyć chorobę Alzheimera oraz reumatyzm
-Pomaga zwiększyć ilość serotoniny i dopaminy, działając przeciwdepresyjnie
-Pomaga leczyć depresję, działając tak samo efektywnie jak prozac
-Zmniejsza ryzyko chorób serca oraz poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego
-Spowalnia starzenie organizmu
-Zmniejsza ryzyko, a być może pomaga w leczeniu nowotworów
-Absorpcja kurkuminy zwiększa się w połączeniu z pieprzem o 2000%
