Ciężko uwierzyć, że korzystamy jedynie z czterech procent możliwości naszego umysłu.
To stwierdzenie daje do myślenia, a do pracy nad umysłem i świadomego doświadczania jego możliwości zachęca książka Uwolnij swój genialny umysł stworzona w oparciu o metody pracy z mózgiem Jose Silvy.
Lektura uczy nas skupienia i wyciszania niechcianych myśli, ale także pokazuje, jak na przykład zasypiać w sposób, by mózg… pracował dla nas.
W centrum metody Jose Silvy znajdują się fale mózgowe – tak, one istnieją, a szczególną rolę autorzy przypisują falom alpha, nazywanym niekiedy bramą do kreatywności, intuicji i głębszego dostępu do wewnętrznych zasobów. To właśnie w tej częstotliwości, jak twierdzą autorzy, możemy najskuteczniej projektować swoje życie i świadomie kierować procesami zachodzącymi w umyśle.
Książkę współtworzy Ed Bernd Jr., kursant i kontynuator pracy Jose Silvy. Sam Silva, spędził lata w wojsku, co wskazuje na to, że dyscyplinę myślenia i działania miał opanowaną na poziomie advanced.
W książce znajdziesz zestaw technik uporządkowanych według konkretnych obszarów życia: praca, relacje, codzienne nawyki. Nie zdziw się, gdy autor poprosi cię o stworzenie w wyobraźni konkretnych luster czy przejście przez sekwencje liczb – to narzędzia, które służą aktywizacji twoich części centrum dowodzenia, czyli mózgu.
Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że mózg jest jak procesor? Że aby funkcjonował dobrze, musisz nie tylko go używać, ale także nim kierować? Tą kierownicą jest twoja wola –czysta, świadoma, ukierunkowana.
Uwolnij swój genialny umysł to nie jest książka, która w cudowny sposób doradza w stylu „magicznych” komend w stylu: „Pomyśl, uwierz, otrzymaj”. Zamiast tego pokazuje, jak praca z własną świadomością, podświadomością i wyobraźnią może realnie wspierać twoje cele.
Jeden fragment szczególnie zapada w pamięć – o „myśleniu dla dobra innych”. Według tej metody, gdy programujesz umysł nie tylko na własny sukces, ale także z intencją wsparcia otoczenia, proces staje się jeszcze skuteczniejszy.
Umiejętność panowania nad własnym umysłem jest dziś absolutnie bezcenna. Nawet teraz, gdy czytasz to zdanie, wokół ciebie krążą dziesiątki bodźców walczących o twoją uwagę. Ta książka przypomina, że w tym chaosie jedynym prawdziwym narzędziem kontroli jesteśmy my sami.
Kolejny atut? Ćwiczenia praktykujesz od razu, podczas lektury. Nie potrzebujesz specjalnego miejsca, sprzętu ani nawet notesu. Wystarczy ty, twoje dłonie, twój oddech i – przede wszystkim – twoja wola.
Angelika Balbuza
