Nie wymyślono nic zdrowszego do picia niż woda!
Woda to najlepszy i najzdrowszy napój dla człowieka. Zadbaj o nawyki żywieniowe swojego dziecka, bo to Ty masz największy wpływ na kształtowanie w nim
Partner zakładki
Woda to najlepszy i najzdrowszy napój dla człowieka. Zadbaj o nawyki żywieniowe swojego dziecka, bo to Ty masz największy wpływ na kształtowanie w nim
Niewiele ponad połowa Polaków poprawnie segreguje kartony po żywności płynnej. Kartony te podlegają recyklingowi, dlatego należy wrzucać je do żółtego pojemnika, przeznaczonego na metale, tworzywa
Płatki ziemniaczane otrzymywane są z suszu z ugotowanego ziemniaka. Susze ziemniaczane są szeroko stosowane w przemyśle spożywczym i w gastronomii. Zmniejszona zawartość wody obniża aktywność
Jajka są źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. To białko wzorcowe, zawierające wszystkie aminokwasy, w tym niezbędne, których organizm nie potrafi sam wyprodukować. W
Algi morskie cieszą się ogromną popularnością – niemniej do naszego kraju zawitały stosunkowo późno. Zazwyczaj kojarzone były z zielonymi glonami, które spotykamy podczas wakacyjnych wojaży
Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego, nasze pociechy wrócą do szkoły, a przed nami jedno z największych wyzwań – zadbanie o to, by wszędzie były na czas, jadły zdrowo i ciepło się ubierały. Jesień tuż
Skład papryki: woda (92%), węglowodany (głównie glukoza i fruktoza), błonnik, witamina C, witamina B6, witamina K, potas, kwas foliowy, witamina E, beta-karoten. 100g to tylko
Woda kokosowa pochodząca z młodych, zielonych owoców palmy kokosowej staje się coraz to popularniejszym, naturalnym izotonikiem. Zawiera cukry, błonnik, antyoksydanty, witaminy i minerały dzięki czemu
Kolorowymi sokami oraz koktajlami owocowo-warzywnymi można śmiało zastąpić poranną kawę. Jeżeli natomiast należysz do miłośników kawy, możesz je włączyć do diety w postaci przekąski. Kilka
Na portalu czytajsklad.com na co dzień udowadniam, że można odżywiać się z dbałością o zdrowie korzystając z gotowych rozwiązań jakimi są produkty czy dania wieloskładnikowe
Jednym z najbardziej popularnych deserów prezentowanych na zdjęciach w mediach społecznościowych jest churros. Churros to hiszpański deser, który jest chrupiący z zewnątrz a miękki w
Wakacje w pełni, coraz częściej spędzamy czas na świeżym powietrzu. Sprzyja to spotkaniom ze znajomymi oraz grillowaniu. Jak w takim razie przyrządzić grilla, aby stanowił
Śmietana termizowana produkowana jest ze śmietanki, którą ukwasza się przez dodanie kultur bakterii a następnie poddaje procesowi termizacji. Śmietana termizowana posiada większą odporność na warzenie
Czarnuszka siewna, zwana także egipską (Nigella Sativa) znana od tysięcy lat. Występuje w Europie Południowej, Afryce Północnej oraz Azji Południowo-Zachodniej. Nasiona czarnuszki posiadają prozdrowotne właściwości,
Informacja czy produkt może posiadać właściwości prozdrowotne czy stosowany w diecie skutkować obniżeniem masy ciała znajduje się na opakowaniu. Skład produktu i jego wartości odżywcze
Tegoroczne lato obfituje w temperatury powyżej 25 stopi Celsjusza. Często towarzyszące burze oraz duszne powietrze sprawiają, że czujemy się zmęczeni i znużeni. Jak temu zapobiec?
Skład: woda (84%), węglowodany, błonnik, witamina C, mangan, witamina K, witamina E, antocyjany, kwercetna i inne składniki bioaktywne. W porównaniu do innych owoców mają niski
Kwasy omega-3 to grupa wielonienasyconych związków: kwasu alfa-linolenowego (ALA), kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA). Dla ludzkiego organizmu są to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe
Z czego bierze się nietolerancja laktozy? Kogo dotyczy bardziej dzieci i dorosłych, kobiety czy mężczyzn? Otóż nie na to reguły, nietolerancja laktozy może dotknąć każdego.
Witamina D obok witamin A,E,K należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W organizmie ludzkim pełni wiele istotnych funkcji, a jej niedobór jest często równie
