Zdrowie

Zdrowie

Partner zakładki

Przygotuj się na nadejście jesieni!

Odporność to tarcza, która zapewnia organizmowi ochronę przed czynnikami chorobotwórczymi, takimi jak wirusy, grzyby, bakterie czy toksyny. Każdy człowiek posiada wrodzony system immunologiczny, który chroni

Jak ograniczyć cukier w diecie?

Ograniczenie cukru w diecie to jedna z najczęstszych zmian, którą wprowadzamy aby zadbać o swoje zdrowie oraz sylwetkę. Nadmierne spożywanie cukru niesie za sobą szereg

Zdrowe zamienniki cukru

Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie kawy czy herbaty bez cukru. Ta słodka, biała substancja potrafi sprawić, że nawet najbardziej cierpki napój, nabiera nowego smaku.

Cztery Rośliny, które ukoją nerwy

Nagietek. W kosmetyce stosowany i ceniony za właściwości antybakteryjne i lecznicze. Stosowany jest także w leczeniu z przewlekłego stresu. Nagietek polecany jest w postaci olejku

Wpływ ćwiczeń siłowych na stawy

Trening siłowy cieszy się dużą popularnością – zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Niesie on za sobą wiele korzyści, do których przede wszystkim możemy zaliczyć

Tłusty Czwartek okiem dietetyka

Tłusty Czwartek dla każdego z nas może się okazać nie lada wyzwaniem. Z każdej strony będą dochodziły nas pokusy, aby spożyć okrągłego, lukrowanego pączka. Jakie

Jak dbać o zdrowie serca?

Serce to jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie. Wykonuje ono nieustanną pracę, ciągle kurcząc się i rozluźniając. Narząd ten pracuje we właściwym dla siebie

Segregowanie to nie wyrzucanie!

Papier to surowiec, pamiętaj! Żeby uzmysłowić Ci zasadność segregacji, posłużę się przykładami: 59 kg makulatury to uratowane jedno drzewo, 39 butelek PET to jeden nowy

EstroVita na Dzień Babci i Dziadka

Zbliża się Dzień Babci i Dziadka. Jest to doskonała okazja do tego, aby pokazać najbliższym jak bardzo ich kochamy i troszczymy się o ich zdrowie.

Polska – kraina roślinnych smaków

Czas leczy rany i puste żołądki, a kraj środkowej Europy jest na to świetnym przykładem. Jeszcze dekadę temu burczący brzuch roślinożercy, pragnący jak najszybszego ciepła

Kofeina – jak wpływa na nasze zdrowie?

  Kofeina jest środkiem psychoaktywnym z grupy stymulantów. Kofeina w każdej postaci wpływa na zmniejszenie odczuwania zmęczenia i zwiększa stopień uwagi. Znajduje się nie tylko

Trądzik różowaty a dieta

Trądzik różowaty to choroba zapalna skóry. Charakteryzuje ją widoczny rumień i poszerzone naczynia krwionośne. Na jego pojawienie się ma wpływ nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołów łojowych oraz

Jak nie przytyć w Święta?

Okres świąteczny zbliża się wielkimi krokami. Grono osób, które w szczególny sposób dbają o swoje odżywianie oraz o ilość spożywanych kalorii w ciągu dnia zadaje

Świąteczne lody piernikowe

Przygotuj w kilka minut domowe lody piernikowe, unikając zbędnych i szkodliwych substancji dodatkowych takich jak: syrop glukozowy, glukozowo-fruktozowy, guma guar, guma celulozowa, karagen, E476, olej