Comfort food Apetyt na jedzenie dający poczucie bezpieczeństwa
Comfort food odnosi się do potraw w tradycyjnym stylu, kojarzonych z dzieciństwem. To takie jedzenie, które wywołuje pozytywne wspomnienia związane z konkretną osobą, czasem czy
Partner zakładki
Comfort food odnosi się do potraw w tradycyjnym stylu, kojarzonych z dzieciństwem. To takie jedzenie, które wywołuje pozytywne wspomnienia związane z konkretną osobą, czasem czy
Cztery lata temu. Piękny, ciepły maj. Kilka miesięcy wcześniej odnaleźliśmy się z Mikołajem, po dziesięciu latach, przez przypadek wpadliśmy na siebie na gdańskim lotnisku. A
Wśród autorów znajdą się między innymi: dr n. med. Edyta Blus przekazująca porady dotyczące diety przed i po świętach, a także jak zadbać o swoją
Najbezbieczniejszymi zamiennikami cukru są maltitol, erytrytol, ksylitol, sorbitol. Substancje te mają niższą słodkość niż sacharoza i posiadają neutralnie słodki smak. Mają dużo niższą wartość energetyczną,
Niemal cztery lata temu usłyszałam, że mam złośliwego raka piersi. Zaczynam moje zapiski od tej suchej informacji, bo będą one nierozerwalnie z nią związane. Jeśli
Kiełki dla wzrostu i rozwoju koncentrują więcej witamin i składników mineralnych niż dorosłe warzywa. Tydzień po wykiełkowaniu mają najwyższe stężenie i biodostępność składników odżywczych. Podawanie
Wiele warzyw i owoców ma korzystny wpływ na poprawę funkcjonowania naszego organizmu. Owoc granatu jest jednym z nich. Nasiona tego owocu zawierają spore ilości przeciwutleniaczy,
Najlepszym napojem dla człowieka jest woda Pij wodę małymi porcjami, regularnie przez cały dzień. Spójrz powyżej, ile należy jej wypijać w ciągu dnia. Jaką wodę
Fleksitarianizm zakłada okazjonalne spożywanie mięsa i ryb. To dobre rozwiązanie dla osób, które nie potrafią zupełnie zrezygnować z jedzenia mięsa lub pierwszy krok do weganizmu.
W wielu wędlinach znajdują się zbędne i szkodliwe substancje dodatkowe. Na powyższym przykładzie widać, że część substancji została zastosowana jako wypełniacze ze względu na małą
Indeks glikemiczny soku jest wyższy niż samego owocu, więc nie są one polecane osobom mającym problem z tolerancją glukozy. Sok jest naturalnym źródłem cukrów owocowych,
Ryż jest najważniejszym uprawianym zbożem na świecie. Znanych jest około 8 tysięcy jego gatunków. W Polsce na półkach sklepowych znajdziemy ryż długo- , średnio- lub
Odporność organizmu to jego zdolność do obrony przed czynnikami chorobotwórczymi. Można zatem uznać, że sprawny układ odpornościowy stanowi tarczę chroniącą nas przed wieloma chorobami, zwłaszcza
No i stało się! Długo nad tym myślałam i zastanawiałam się czy to zrobić, zawsze dużo pracy, mało czasu, za dużo obowiązków… W końcu podjęłam
-Halo? – Przepraszam nie mogę rozmawiać, morsuje! – Ale przecież to Ty dzwonisz… – Kończę. Cześć! Ten cytat z popularnych memów obrazuje monstrualną skalę wzrostu
Herbata miętowa pomaga na wiele dolegliwości. Wspomaga trawienie, podawana jest na kaszel, dobry sen i dla obniżenia napięcia. Głównie znana jest i stosowana przy dolegliwościach
Faktem jest, że trudno o pączka z czystym składem nie tylko w Tłusty czwartek, ale w ogóle. Mitem jest przekonanie, że jedynie pączki z marketów
Frakcje błonnika zawarte w mało dojrzałych bananach wspierają korzystne dla zdrowia bakterie jelitowe i przeciwdziałają rozwojowi raka jelita grubego. Wybieraj te jeszcze zielonkawe. Pektyny oraz
Jeżeli Wasze postanowienia noworoczne już dawno pokryła świeża warstwa kurzu, to możliwe, że po prostu zabrakło Wam odrobiny wiedzy, aby zadbać o zdrowie? Najlepiej będzie
Wraz z popularyzacją roślinnej diety, wzrósł popyt na jak najdokładniejsze zamienniki jedzenia, którego trudno było sobie odmówić za czasów mięsożerstwa. Tym sposobem powstał np. łosoś
